STRESS DA VIDA MODERNA

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STRESS DA VIDA MODERNA

Vivemos um momento permeado de bruscas transformacoes, com alto nivel de exigencia, elevada competicao e informacoes, que praticamente nos chegam em tempo real.

O mundo economico surge exigente e arrebatador, esperando que cada pessoa de o melhor do melhor de si mesmo; a nova economia, globalizada, permeada de avancada tecnologia, cobra posicionamentos das empresas que, por sua vez, cobram dos profissionais, tambem exigindo deles uma nova e revolucionaria postura.

Progressivamente, essas exigencias trilham em direcao a perfeicao e, cada vez mais, buscam-se pessoas mais preparadas, mais completas, mais maduras, mais mais mais ate onde?

Tudo isto gera incessantemente, em nos, um tal estado de stress que escapa do nosso controle.

Embora stress nao seja, propriamente uma doenca, deve ser tratado com atencao e cuidado; trata-se de uma especie de colapso geral da maquina humana, tirando dela a sua produtividade e capacidade de adaptacao.

Nao deixe que isso aconteca com voce fique alerta aos sintomas, ja tao conhecidos de nos, moradores dos grandes centros, como irritabilidade, ansiedade, depressao, alteracoes do sono, apetite, pressao arterial, etc etcetc

Se voce e um dos sobreviventes deste mundo maravilhoso e insano em que vivemos e quer crescer continuamente, quer manter a sua motivacao, melhorar sua produtividade e eficiencia, sem perder saude e qualidade de vida, se voce quer ser lembrado como profissional competente e que faz diferenca e agrega valor

CUIDE-SE !

Nao se esqueca pelo caminho de-se o direito de sonhar e de perseguir esses sonhos

alimente-se de modo saudavel, tanto fisica, emocional como intelectualmente exercite-se respeite seus limites pergunte-se regularmente: sou feliz? , tenho qualidade de vida?, estou satisfeito comigo mesmo e com minhas realizacoes?, o que estou procurando e nao acho?

Nao olhe ansioso e desorientado a sua volta, pois nao e la que voce encontrara as respostas as suas perguntas; olhe para dentro de si mesmo e ai que encontrara forcas para responder as sua duvidas, realizar seus desejos e construir seu caminho.

(*) Nida Violante, Consultora de Desenvolvimento Organizacional e de Recursos Humanos.

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