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COMO O YOGA CONTRIBUI PARA SUA EMPRESA?

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COMO O YOGA CONTRIBUI PARA SUA EMPRESA?

Lucia Sandri (*)

Como o Yoga pode apoiar a construcao de um ambiente de trabalho mais harmonico, gerando beneficios para superar momentos de crise?

Hoje, com os estudos cientificos da Fisica Quantica, e pesquisas realizadas por laboratorios para teste em qualidade de vida, principalmente nos EUA e na Europa, fica comprovada e sedimentada a eficiencia do Yoga Laboral nas empresas.

O Yoga leva o ser humano a ter mais consciencia de si mesmo, a perceber seuself, a sua forca intrinseca, alem de conectar com o poder pessoal de cada um.

Hoje em dia varias empresas estao preocupadas em manter o bem estar e a qualidade de vida de seus funcionarios e vem instalando programas de atividade fisica como forma de reducao de acidentes de trabalho, aumento da produtividade reducao do stress organizacional. Assim ganham funcionarios mais compromissados com as metas da empresa.

Atuando de forma preventiva e terapeutica, o Yoga Laboral consiste numa pratica de exercicios fisicos especificos, realizados no proprio local de trabalho em horarios definidos pela empresa, uma a duas vezes por semana, ou ate todos os dias por meia hora. As tecnicas utilizadas sao:
Respiracoes especificas
Alongamentos
Relaxamentos direcionados
Meditacao

As vantagens comprovadas sao:
melhoria de qualidade de vida
gerenciamento de stress
menos incidente de doencas ligadas ao trabalho (LER, DORT)
aumento da expectativa de vida
aumento da flexibilidade articular e do tonus muscular
significativa melhora da concentracao e memoria da equipe
aumento da capacidade respiratoria
menor turnover de funcionarios
menor indice de licencas medicas
equipe alegre feliz e motivada

Diante das vantagens citadas o Yoga Laboral assume como veiculo a milenar tradicao do Yoga, que e uma ciencia da mente que evolui por milhares de anos tratando do bem estar fisico, emocional, moral, mental e espiritual do ser humano como um todo.

Em minha experiencia particular nas empresas, onde instalei o Yoga Laboral (Banco do Brasil e Associacao Atletica do Banco do Brasil por 8 anos, na Bayer, na Brother Cast, nos Centos Culturais do SESC e em pracas publicas da Granja Julieta e do Ibirapuera), muitos foram os depoimentos e resultados fantasticos de mais saude, mais alegria de viver e melhor qualidade de vida.

Dizem os medicos e eu confirmo: FACA YOGA ANTES QUE VOCE PRECISE

Sua empresa pode ganhar muito com o Yoga Laboral.

(*) Lucia Sandri e idealizadora do Instituto Integrado Sandri, coordena uma equipe de professores especializados, oferecendo servicos para empresas.



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